Экзаменационные требования — Техника

Экзаменационные требования — Техника

    0 кю  ( белый пояс)   [3 месяца]

    1. Кихон (базовая техника)

    Тачиката (стойки):
    Хейсоку Дачи, Мусуби Дачи, Хейко Дачи, Шизен Дачи (сотохачижи Дачи), Учихачижи Дачи, Санчин Дачи, Зенкуцу Дачи, Киба Дачи, Цуруаши Дачи
    Цуки (удары руками):
    Сейкен Чудан Цуки, Сейкен Джодан Цуки, Сейкен Аго Учи, Сейкен Шита Цуки, Сейкен Каги Цуки, Хиджи Учи, Уракен Гамме Учи, Уракен Сайю Учи, Урокен Хизо Учи, Урокен Маваши Учи, Шуто Гаммен Учи;   Шуто Сакоцу Учи, Шуто Сакоцу Учи Коми, Шуто Учи Учи, Шуто Хизо Учи

    Уке (блоки): Джодан Уке, Чудан Сото Уке,Чудан Учи Уке, Гедан Барай, Учи Уке — Гедан Барай
    Кери  (удары ногами): Мае Кеаге, Учи Маваши, Сото Маваши, Хиза Гери, Кин Гери, Мае Гери, Маваши Гери, Ёко Кеаге, Ёко Гери, Канзецу Гери, Уширо Гери

    2. �?до (базовая техника в движении):
    В Зенкуцу Дачи: движение вперед и назад, повороты – комбинации, применяя одну из техник (Цуки, Кери, Уке)

    Например: Зенкуцу Дачи и Сейкен Ой Цуки или Гъяку Цуки
    3. Ката: Тайкёку соно ичи, Тайкёку соно ни, Сокуги Тайкёку соно ичи

    4. Кондиция  —  20
    5. Кумитэ  :  1 х 30 сек.
    10 кю [3 месяца]  и 9 кю [3 месяца]  ( оранжевый  пояс)

    1. Кихон (базовая техника)
    Тачиката (стойки): Кокуцу Дачи, Некоаши Дачи

    2. �?до (базовая техника в движении):
    В Кокуцу Дачи (Некоаши Дачи): движение вперед и назад, повороты.
    Например:  Кокуцу Дачи и Чудан Учи Уке.

    Повторение техники, например: Зенкуцу Дачи и Сейкен Ой Цуки Нихон, Зенкуцу Дачи и Санбон Цуки
    3. Ката: Тайкёку соно сан,  Сокуги Тайкёку соно ни, Сокуги Тайкёку соно сан

    4. Кондиция  —  30
    5. Кумитэ  :  1 х 30 сек.
    8 кю [3 месяца]   и 7 кю [3 месяца] (голубой  пояс)

    1. Кихон (базовая техника)
    Тачиката (стойки):  Какеаши Дачи
    Цуки (удары руками):  Тетцуи, Нуките, Шотей
    Уке (блоки):  Мороте Уке, Маваши Уке, Шуто Маваши Уке
    Кокю Хо (дыхание):  �?буки

    2. �?до (базовая техника в движении):   
    В Кокуцу Дачи: Шуто Маваши Уке, Энькей Гъяку Цуки

    В Санчин Дачи: движение вперед и назад, повороты
    В Киба Дачи: движение блоком вперед, назад (Мае Коса, Уширо Коса), повороты
    Примеры: Санчин Дачи + Сейкен Чудан Гъяку Цуки;  Киба Дачи Джун Цуки, тетцуи
    Комбинации:— блок рукой и атака (Зенкуцу Дачи + Джодан Уке + Сейкен Чудан Гъяку Цуки)
    — удар ногой и рукой  (Зенкуцу Дачи + Мае Гери + Сейкен Чудан  Цуки)
    3. Ката: Пинан соно ичи, Пинан соно ни, Санчин

    4. Кондиция  —  40
    5. Кумитэ:  1 х 1 мин.
    6 кю [3 месяца] и 5 кю [3 месяца] (желтый  пояс)

    1. Кихон (базовая техника)
    Цуки (удары руками):  Кокен Учи, Хайто Учи, Мороте Цуки
    Уке (блоки):  Кокен Уке, Хайто Уке, Джуджи Уке

    2. �?до (базовая техника в движении):
    Кайтен �?до —  Например:  Киба Дачи + Кайтен Тетцуи

    Дако �?до     —  Например: Киба дачи ши го (45 ) + Гедан Барай
    3. Ката:  Пинан соно сан,  Пинан соно ён,  Янцу, Цуки но ката

    4. Кондиция  —  50
    5. Кумитэ  :  3 х 1 мин.
    4 кю [6 месяца]  и 3 кю [6 месяца]  (зеленый   пояс)

    1. �?до (базовая техника в движении):   
    Передвижение в Кумитэ Но Камае (боевая стойка):    Окури Аши, Фуми Аши, Коса, Ой Аши (Сагари)
    2. Ката:  Пинан соно го, Тайкёку соно  1-3  ура, Текки соно ичи, Гекисай Дай

    3. Кондиция  —  60
    5. Кумитэ  :  5 х 1 мин.
    2кю [6 месяца] и 1 кю [6 месяца]  (коричневый   пояс)

    1. �?до (базовая техника в движении): Передвижение в Кумитэ Но Камае
    2. Ката:  Пинан соно ичи –Пинан соно го ура, Теншо, Сайфа, Гекисай Шо, Текки соно ни, Бо Кихон соно ичи

    3. Кондиция  —  100
    5. Кумитэ  :  10 х 1 мин.